文/林淳寬老師
飲食於人尤其可改變人的體貌、氣色,也會影響人的心情,若心情愉快,則容易心想事成、諸事吉祥。尤其,雙子座的朋友,身體能量集中在肺部,可多食用白色系列蔬果,維持肺部和大腸的健康;水瓶座的朋友,身體能量表現在神經系統和足脛骨,可加強紅色系蔬果…

 

★雙子座能量加強食物:白色系列蔬果
身體能量集中在肺部,可多食用白色系列蔬果,維持肺部和大腸的健康,如:蘆筍、包心菜、白花菜、高麗菜、大蒜、山藥、蓮子等。建議使用營養補充食品:高蛋白素、天然C營養嚼片、大蒜片等。


★天秤座能量加強食物:黑色系蔬果
腰部、下腹、咽喉及皮膚是較敏感的部位,精神容易緊張,建議加強黑色系蔬果,如:黑芝麻、香菇、黑棗、紫菜、海帶等。建議使用營養補充食品:高蛋白素、天然C營養嚼片、綜合維生素片、天然B營養片、小麥胚芽油E等。


★水瓶座能量加強食物:紅色系蔬果
身體能量表現在神經系統和足脛骨,可加強紅色系蔬果,如:紅豆、紅蘿蔔、西紅柿、地瓜葉等。建議使用營養補充食品:高蛋白素、小麥胚芽油E、綜合維生素片、天然B營養片、天然C營養嚼片等。

 

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