文/林淳寬老師
飲食於人尤其可改變人的體貌、氣色,也會影響人的心情,若心情愉快,則容易心想事成、諸事吉祥。尤其,獅子座的朋友,脊椎和心臟是能量的聚集處,但也最脆弱,平常飲食應清淡、多喝水;射手座的朋友,肝臟、腎臟與大腿是最強壯,也最容易出狀況的部位,建議多吃些綠色的蔬果…

 

★牡羊座能量加強食物:紅色系蔬果
能量來自頭部,加上好強的個性,要注意保養腦部和心血管,可多補充紅色系蔬果,如:紅豆、紅蘿蔔、西紅柿、紅鳳菜、枸杞、紅棗、莧菜等。建議使用營養補充食品:高蛋白素、多種營養片、小麥胚芽油E、綜合維生素片、天然B營養片、蜂蜜卵磷脂營養嚼片、深海鮭魚油、營養片、維他命C營養嚼片等。


★獅子座能量加強食物:紅色系的蔬果
脊椎和心臟是能量的聚集處但也最脆弱,平常飲食應清淡、多喝水,並多吃紅色系的蔬果,如甜椒、枸杞、紅蘿蔔等。建議使用營養補充食品:高蛋白素、多種營養片、蜂蜜卵磷脂營養嚼片、深海鮭魚油、小麥胚芽油E、綜合維生素片、維他命B群、多種植物纖維嚼片等。


★射手座能量加強食物:綠色的蔬果
肝臟、腎臟與大腿是最強壯,也最容易出狀況的部位,建議多吃些綠色的蔬果,如:綠豆、菠菜、絲瓜、豌豆筴、高麗菜仔、茴香。建議使用營養補充食品:高蛋白素、維他命B群、維他命C嚼片、綜合維生素片、多種營養片等。

 

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