文/林淳寬老師
飲食於人尤其可改變人的體貌、氣色,也會影響人的心情,若心情愉快,則容易心想事成、諸事吉祥。尤其,天蠍座的朋友,能量集中在肝髒、內分泌和生殖器官,內斂壓抑容易傷肝。雙魚座的朋友,容易因血液循環不良而產生水腫的現象,要注意鹽、糖的攝取…

 

★巨蟹座能量加強食物:黃色系的蔬果
維持能量首先要保護胃和脾的正常功能,應多食用黃色系的蔬果,如:黃豆、全麥食品、土豆、香蕉、蘑菇等。建議使用營養補充食品:高蛋白素、得力多種營養片、小麥胚芽油E、綜合維生素片、天然B營養片、深海蛙魚油、倍欣營養片、天然C營養嚼片等。


★天蠍座能量加強食物:綠色蔬果的攝取
能量集中在肝髒、內分泌和生殖器官,內斂壓抑容易傷肝,可加強,如:青椒、小麥草、絲瓜、綠色花菜等。建議使用營養補充食品:天然B營養片、小麥胚芽油E、綜合維生素片、高蛋白素等。


★雙魚座能量加強食物:礦物質和黑色蔬果
特別要注意腳部,容易因血液循環不良而產生水腫的現象,要注意鹽、糖的攝取,多補充礦物質和黑色蔬果如:木耳、黑芝麻、香菇、紫菜、海帶、黑豆等。建議使用營養補充食品:高蛋白素、天然B營養片、綜合維生素片、多種植物纖維嚼片等。

 

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